Descarga en la App Store
Etiquetas

Descripción

Working those leg muscles and burned some fat :3


Exercises

Serie 1: 2 rondas

Serie 2: 1 ronda
40 segundos

Serie 3: 1 ronda
15 reps
1 minuto

Serie 4: 1 ronda


Entrenamientos relacionados

Pilates
6 minutos, Modero
Pilates
15 minutos, Intenso
Pilates
12 minutos, Modero
Exercice 2
6 minutos, Modero
Quick Legs
4 minutos 50 segundos, Principiante
Bodyweight Legs
15 minutos 33 segundos, Modero


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

HIIT Me Again

HIIT Me Again

Intenso 15 min  
Full Body   No Equipment
Calorie Count

Calorie Count

Principiante 8 min  
Full Body   Dumbbells
Light Feet

Light Feet

Principiante 6 min  
Full Body   No Equipment
Restore & Relax

Restore & Relax

Principiante 11 min  
Full Body   Exercise Mat
Intense Morning Cardio

Intense Morning Cardio

Intenso 18 min  
Jump Rope
Mat Pilates Basics

Mat Pilates Basics

Principiante 16 min  
Core   Exercise Mat

Categorías