Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 1 ronda


Entrenamientos relacionados

Ball
8 minutos, Modero
Ball
8 minutos 10 segundos, Modero
Ball
3 minutos, Modero
Sitting
8 minutos 50 segundos, Principiante
Ball And Abs
5 minutos 45 segundos, Principiante
Ball
41 minutos, Modero

Entrenamientos con el mismo Equipo


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Modero 2 min  
Core   No Equipment
2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intenso 2 min  
Core   No Equipment
Stomach Weight Loss In 2 Weeks

Stomach Weight Loss In 2 Weeks

Principiante 5 min  
Harvard Health Warm-Up

Harvard Health Warm-Up

Principiante 7 min  
Back   Chair
Fast Arms & Abs

Fast Arms & Abs

Principiante 7 min  
Chest   No Equipment

Categorías