Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 1 ronda
30 segundos
30 segundos
30 segundos
30 segundos
25 segundos
1 minuto
30 segundos
30 segundos
1 minuto


Entrenamientos relacionados

Abs
14 minutos 15 segundos, Modero
1
7 minutos, Principiante
Quick workout
4 minutos 15 segundos, Modero
Day 1
4 minutos, Principiante
..
6 minutos 4 segundos, Modero
Sides
11 minutos, Principiante


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

8 PACK ABS

8 PACK ABS

Intenso 7 min  
Quick Abs

Quick Abs

Principiante 8 min  
Abs For Summertime {P}

Abs For Summertime {P}

Intenso 8 min  
Core  
Make A "V" To Get That "V"

Make A "V" To Get That "V"

Intenso 8 min  
Core   No Equipment
Nugarai

Nugarai

Principiante 7 min  
Back  
Jump Lunges/ice Skaters

Jump Lunges/ice Skaters

Modero 7 min  
Legs  

Categorías