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Descripción

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Exercises

Serie 1: 1 ronda
Right Oblique V-Ups
Right Oblique V-Ups
32 segundos
Left Oblique V-Ups
Left Oblique V-Ups
32 segundos
Fifer Scissors
Fifer Scissors
30 segundos
Rest
Rest
10 segundos
Russian Twists
Russian Twists
1 minuto
Pulse Ups
Pulse Ups
30 segundos
Vertical Leg Crunches
Vertical Leg Crunches
45 segundos
Rest
Rest
30 segundos
Leg Raises
Leg Raises
30 segundos
V-Sit Crunches
V-Sit Crunches
30 segundos
Elbow Plank
Elbow Plank
1 minuto 10 segundos
Extended Child's Pose
30 segundos


Workout Discussion

02 Sep
amazing work out

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