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Descripción

Core


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Resistencia: Moderado
❤️ Moderado (Zona 2)
5 minutos

Serie 2: 3 rondas
❤️ Moderado (Zona 2)
1 minuto
Mountain Climbers
Mountain Climbers
30 segundos
Rest
Rest
20 segundos
40 segundos

Serie 3: 1 ronda
Resistencia: Moderado
❤️ Moderado (Zona 2)
5 minutos


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