Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 1 ronda


Entrenamientos relacionados

Test
3 minutos, Principiante
Start
2 minutos, Principiante
Sp
2 minutos, Intenso
My Workout
3 minutos,
Template
3 minutos, Modero
Warm-up
2 minutos 40 segundos, Principiante


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Warmup

Warmup

Principiante 6 min  
Warm Up

Warm Up

Principiante 5 min  
Full Body  
3 Min Core Challenge

3 Min Core Challenge

Principiante 3 min  
Core   No Equipment
Entraînement 2

Entraînement 2

Intenso 41 min  
Lower Body   Chair, Dumbbell
Matai

Matai

Modero 20 min  
Core   Pull Up Bar
Favorite

Favorite

Principiante 7 min  
Lower Body  

Categorías