100 Push Ups

Modero Duration 11 minutos

Áreas objetivo: Chest, Arms

Etiquetas

Ejercicios de pecho

Exercises

Serie 1: 1 ronda

15 reps

30 segundos

15 reps

30 segundos

15 reps

1 minuto

15 reps

1 minuto

Push-Ups with Leg Lifts

15 reps

Rest

1 minuto

Kneeling Diamond Push Ups

15 reps

Rest

1 minuto

Fast Push-Ups

10 reps

Rest

1 minuto

Entrenamientos relacionados

Quick & Easy Workout For STRONGER KNEES | Seated Exercises | At-Home Routine

12 minutos 27 segundos, Modero

5 Min Full Body Warm Up Routine | Do This Before Any Workout

7 minutos 43 segundos, Principiante

4 Exercises 💪🏼 = Extreme Hip Mobility 🔥 😮

11 minutos 30 segundos, Intenso

10-minute ENCORE | Add to ANY workout!

11 minutos 21 segundos, Intenso

10 MIN STANDING BUTT LIFT + TONED THIGHS | Round Booty | No Equipment, No Repeat

10 minutos 27 segundos, Modero

Inner Thigh Slimming Workout - Standing Only

10 minutos 38 segundos, Modero

Haz este entrenamiento en Workout Trainer

✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso

✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca

✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!

✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida

Registrar entrenamiento

Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.