To be used with Stretch out Strap! Stretches from the stretching guide booklet that comes with the strap By DKSA. Created this to help with my timing using the SOS. Could be used with something similar, however I recommend using stretch out strap.
Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.