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Descripción

Short duration 13 minutes


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Elbow Plank
Elbow Plank
1 minuto
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 minuto
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
2 minutos
Prisoner Squats
Prisoner Squats
2 minutos
Wall Sit
Wall Sit
1 minuto
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
2 minutos
Floor Bridge
Floor Bridge
1 minuto
Tricep Dips
Tricep Dips
2 minutos
Corpse
Corpse
1 minuto


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