Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 1 ronda
❤️ Moderado (Zona 2)
20 segundos

Serie 2: 1 ronda
30 segundos

Serie 3: 1 ronda

Serie 4: 1 ronda

Serie 5: 1 ronda

Serie 6: 1 ronda
25 segundos

Serie 7: 1 ronda

Serie 8: 1 ronda

Serie 9: 1 ronda
❤️ Moderado (Zona 2)
30 segundos

Serie 10: 1 ronda


Entrenamientos relacionados

Warm Up
5 minutos 55 segundos, Principiante
Body Workout
6 minutos, Intenso
Moderate
8 minutos 50 segundos, Principiante
10 Minute Blast
7 minutos, Modero
Warm-up & Stretch
12 minutos, Modero
Warm Up 2
18 minutos 40 segundos, Modero


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

Categorías