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Works on legs and core


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Sit-Ups
Sit-Ups
1 minuto
Explosive Mountain Climbers
Explosive Mountain Climbers
1 minuto
Plank
Plank
1 minuto


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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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