Ejercicios intensos

SHOULDERS - PHASE THREE

Intenso Duration 9 minutos

Añadido por *scotty K

Exercises

Serie 1: 6 rondas

Barbell Shoulder Press - 10 Reps

Barbell Shoulder Press - 10 Reps

26 segundos

Rest

1 minuto

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Barbell Shoulder Press

Barbell Shoulder Press

7 minutos 20 segundos, Modero

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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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