Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 2 rondas
Basketball Shots
Basketball Shots
30 segundos
Advanced Left Pyramid
Advanced Left Pyramid
30 segundos
Advanced Right Pyramid
Advanced Right Pyramid
30 segundos
Bicep Stretches
Bicep Stretches
30 segundos
Angel Arms
Angel Arms
30 segundos
Alternating Side Planks
Alternating Side Planks
30 segundos
Crane
Crane
30 segundos


Entrenamientos relacionados

Bu
4 minutos,
Ss
2 minutos,
Basketball
8 minutos 15 segundos, Intenso
Work And Yoga
2 minutos 50 segundos, Modero
Tout
8 minutos, Modero
1
14 minutos 55 segundos, Modero


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Booty N Belly

Booty N Belly

Modero 6 min  
Beginner BlastOFF!

Beginner BlastOFF!

Principiante 15 min  
Lower Body   Chair, Exercise Mat
Abs Booty & Legs

Abs Booty & Legs

Modero 7 min  
Awesome Workout

Awesome Workout

Principiante 2 m 30 s  
Full Body   No Equipment
ABsolute Endurance

ABsolute Endurance

Principiante 56 min  
Core   Exercise Mat, Chair
No Spanks

No Spanks

Modero 9 min  
Lower Body   No Equipment

Categorías