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Serie 1: 1 ronda
Wall Sits with Heel Ups
Wall Sits with Heel Ups
4 minutos 49 segundos
Cross Leg Sit Ups
Cross Leg Sit Ups
4 minutos
Push-Ups
Push-Ups
4 minutos
Wall Plank
Wall Plank
4 minutos

Serie 2: 1 ronda
Barbell Bicep Curls
Barbell Bicep Curls
1 minuto


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Rep Fitness Colorado Barbell
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Principiante 60 seg  
Upper Body   Pull Up Bar
Max Cardio

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Intenso 22 min  
Lower Body   No Equipment

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