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Serie 1: 2 rondas
Mountain Climbers
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30 segundos
Double Crunches
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25 segundos
Mountain Climbers
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30 segundos
Oblique Crunches
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20 segundos
Mountain Climbers
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30 segundos
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
20 segundos
Mountain Climbers
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30 segundos
Seated Knee Tucks
Seated Knee Tucks
20 segundos
Mountain Climbers
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30 segundos
Flutter Kicks
Flutter Kicks
30 segundos
Mountain Climbers
Mountain Climbers
30 segundos
Crunch Hold
30 segundos
Rest
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1 minuto


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