Stretching

Etiquetas

Entrenamientos de peso corporal Ejercicios para piernas Ejercicios con silla Ejercicios de pared

Entrenamientos relacionados

Stretching legs

9 minutos, Modero

Stretching

6 minutos, Principiante

Quick Stretch

5 minutos 5 segundos, Principiante

Legs Stretching

7 minutos 30 segundos, Modero

Stretch

9 minutos,

Stretching

2 minutos 30 segundos, Modero

Entrenamientos con el mismo Equipo

Xtra - Tightrope (balance focus)

20 minutos 45 segundos, Intenso

Xtra - Burner (Cardio Focus )

19 minutos, Intenso

Low energy Total Body Workout

13 minutos, Principiante

Lower Limb Rehab: Balance, Proprioception & Glute Activation

4 minutos 14 segundos, Principiante

full body calisthenics circuit (~50 min), 10-min warm up and ~20-min stretching routine included

1 hora 24 minutos 28 segundos, Modero

Casual Shoulders & Arms

5 minutos, Principiante

Para hacer este entrenamiento, por favor crea una cuenta o inicia sesión.

Registrar entrenamiento

Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.