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Serie 1: 1 ronda
Quad Stretches
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1 minuto
Seated Leg Stretch
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1 minuto
90 Lat Stretch
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1 minuto
Seated Side Stretches
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1 minuto
Wall Calf Stretches
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1 minuto
Standing Leg Stretches
Standing Leg Stretches
1 minuto
Hamstring Stretches
Hamstring Stretches
1 minuto
Wide Leg Stretches
Wide Leg Stretches
1 minuto
 Side Stretch
Side Stretch
1 minuto


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6 minutos 30 segundos, Principiante


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