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Summer arm workout


Exercises

Serie 1: 4 rondas
Arm Pumps
Arm Pumps
1 minuto
Small Reverse Arm Circles
Small Reverse Arm Circles
1 minuto
Single Arm Dumbbell Swings
Single Arm Dumbbell Swings
1 minuto
Left Arm Cross Stretch
Left Arm Cross Stretch
1 minuto
Right Arm Cross Stretch
Right Arm Cross Stretch
1 minuto


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