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Serie 1: 1 ronda
Butterfly with Heel Tap
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1 minuto
Back Lunge Kick Jump Switch
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1 minuto
7 Point Touches
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1 minuto
Basketball Shots
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1 minuto
Clams
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1 minuto
Back Lunge Kick Jump Switch
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1 minuto
Horse Stance with Heel Ups
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1 minuto
Duck Walk
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1 minuto
90 Lat Stretch
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1 minuto
Bow Pose
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1 minuto


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