Descarga en la App Store
Etiquetas

Descripción

Don't be fooled this is just an arm workout. By: SoHo


Exercises

Serie 1: 2 rondas
Alternating Side Planks
Alternating Side Planks
30 segundos
Tricep Dips
Tricep Dips
30 segundos
Bear Crawls
Bear Crawls
30 segundos
Seal Jacks
Seal Jacks
30 segundos
5 Way Push Ups
5 Way Push Ups
30 segundos
Arm Pumps
Arm Pumps
30 segundos


Entrenamientos relacionados

Arms
3 minutos 40 segundos, Modero
Arm-y
7 minutos, Modero
Arms
31 minutos 30 segundos, Modero
Arms For Days
14 minutos 30 segundos, Intenso
Arm Intense
15 minutos, Intenso
Arms Get Army
6 minutos 55 segundos, Intenso


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

Categorías