Pull-up Sets

Modero Duration 3 minutos

Áreas objetivo: Back

Equipo: Pull Up Bar

Añadido por Ronnie Person

Etiquetas

Entrenamientos en casa Ejercicios de espalda Ejercicios con barra de dominadas

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Pull-ups

25 segundos

Rest

30 segundos

Serie 2: 1 ronda

Pull-ups

25 segundos

Rest

30 segundos

Serie 3: 1 ronda

Pull-ups

25 segundos

Rest

30 segundos

Serie 4: 1 ronda

Pull-ups

25 segundos

Entrenamientos relacionados

Pullup

10 minutos 58 segundos, Modero

14 Pull-ups

8 minutos 30 segundos, Principiante

Pull Ups

24 minutos, Modero

12 Pullups

7 minutos, Principiante

Pull Ups

4 minutos 15 segundos, Modero

Pull Up

1 minuto 56 segundos, Modero

Entrenamientos con el mismo Equipo

Titan Strength Builder

25 minutos 24 segundos, Modero

Ladder Levitation

5 minutos 19 segundos, Modero

MURPH

1 hora 22 segundos, Intenso

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

34 minutos, Intenso

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

2 minutos 49 segundos, Intenso

Struggling With Your First Pull-Up? These 5 Tests Reveal the Problem

8 minutos 3 segundos, Principiante

Haz este entrenamiento en Workout Trainer

✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso

✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca

✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!

✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida

Registrar entrenamiento

Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.