Descarga en la App Store
Descripción

Burn more fat in less time! Half the work, twice the result :-)


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Jog Slowly Or Walk
Jog Slowly Or Walk
4 minutos

Serie 2: 8 rondas
Jog Slowly Or Walk
Jog Slowly Or Walk
1 minuto
Run As Hard As You Can
Run As Hard As You Can
1 minuto

Serie 3: 1 ronda
Run at a Steady Pace
Run at a Steady Pace
3 minutos
Cool-Down Walk
Cool-Down Walk
2 minutos


Entrenamientos relacionados

Interval Run
25 minutos, Modero
Interval Run
27 minutos 15 segundos, Intenso
Interval Running 2
26 minutos 50 segundos, Intenso
Interval Running
40 minutos, Modero
Interval Run
39 minutos 50 segundos, Intenso
Interval Running
33 minutos 15 segundos, Intenso


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Fartlek Sprint

Fartlek Sprint

Modero 28 min  
Legs   No Equipment
Fat Burner Deluxe

Fat Burner Deluxe

Intenso 20 min  
Full Body   Exercise Mat
Crossfit challenge

Crossfit challenge

Intenso 36 min  
HIIT

HIIT

Intenso 8 min  
Total Burn Run

Total Burn Run

Intenso 38 min  

Categorías