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Descripción

That's what you will do in this workout. For no particular reason, you'll just keep on going through this superb running circuit. Run for the sake of running!


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Warm-Up Jog
Warm-Up Jog
5 minutos
Running
45 minutos
Cool-Down Jog
Cool-Down Jog
5 minutos


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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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