Perfect for beginners or anyone looking to maintain their fitness. Quick and easy workout focusing on the legs and core.
*Don't forget to warm up before and cool down afterwards!*
Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.