Ejercicios intensos

Core

Intenso Duration 7 minutos

Áreas objetivo: Core

Añadido por Tomy Cantón

Etiquetas

Ejercicios abdominales y para el tronco

Descripción

Train The Core, it will be like a corsé

Exercises

Serie 1: 1 ronda

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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

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Samsung Galaxy Watch 7

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