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Treadmill Running
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Serie 2: 4 rondas
Alternating Bicep Curls
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1 minuto

Serie 3: 4 rondas
Dumbbell Bent Over Rows
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1 minuto

Serie 4: 3 rondas
Seated Cable Row
1 minuto

Serie 5: 3 rondas
Barbell Reverse Curl to Press
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1 minuto

Serie 6: 3 rondas
Close Grip Lat Pull Down
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Quickdraw Adjustable Dumbbells
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