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Exercises

Serie 1: 1 ronda
Child's Pose
Child's Pose
1 minuto 30 segundos
Elbow Plank
Elbow Plank
30 segundos
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
10 segundos
Wall Sit
Wall Sit
30 segundos
"O" Balance
"O" Balance
30 segundos
Bow Pose
Bow Pose
45 segundos
Cross Knees to Elbows
Cross Knees to Elbows
1 minuto


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