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Serie 1: 5 rondas
Push-Ups
Push-Ups
40 segundos
1 2 Burpees
1 2 Burpees
1 minuto
Chair Tricep Dips
Chair Tricep Dips
1 minuto
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 minuto
Air Bike Crunches
Air Bike Crunches
20 segundos


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