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Modero Duration 21 minutos

Áreas objetivo: Shoulders, Chest, Arms

Equipo: No Equipment

Añadido por Tim Feng

Etiquetas

Entrenamientos de peso corporal Ejercicios de hombro Ejercicios sin equipo

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Push-Ups

10 minutos

Rest

1 minuto

Sit-Ups

10 minutos

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