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Ejercicios intensos

Loose Fat

Intenso   11 minutos

Áreas objetivo: Full Body

Equipo: Pull Up Bar

Consti Sommer
 		    Añadido por Consti Sommer
Loose Fat
Etiquetas
Entrenamientos en casa Ejercicios para cuerpo completo Ejercicios con barra de dominadas
Descripción

Wanna loose fat? Then you are wright here.

Exercises

Serie 1: 2 rondas
Push-Ups
Push-Ups
30 segundos
Sit-Ups
Sit-Ups
30 segundos
Pull-ups
Pull-ups
30 segundos
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minuto
Rest
Rest
30 segundos
Squats
Squats
30 segundos
Rest
Rest
15 segundos
Lunges
Lunges
30 segundos
Left Side Plank
Left Side Plank
30 segundos
Right Side Plank
Right Side Plank
30 segundos

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