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Descripción

Tight ass


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Squats
Squats
1 minuto
Walking Lunges
Walking Lunges
1 minuto
Squat Jumps
Squat Jumps
1 minuto
Side Lunges
Side Lunges
1 minuto
Floor Bridge
Floor Bridge
2 minutos
Squats
Squats
1 minuto


Workout Discussion

28 Sep
Like this #noexcuses and effective butt workout
17 Jul
Shut up and delete this workout you idiots
23 Apr
£ fvcj. Nb'kb ,nb, hhgx
13 Nov
It's a short and effective workout!

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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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