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Descripción

This is a workout for those who need to work on their legs. Hope you like it :).


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minuto
Bicycle in Bridge
Bicycle in Bridge
50 segundos
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
40 segundos
Runners Lunges
Runners Lunges
30 segundos
Power Step Ups
35 segundos


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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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