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Exercises

Serie 1: 1 ronda
Push-Ups
Push-Ups
45 segundos
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
45 segundos
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
30 segundos
Star Push-ups
Star Push-ups
1 minuto
5 Way Push Ups
5 Way Push Ups
1 minuto 30 segundos
Push-Ups on Bench
1 minuto
Fast Push-Ups
Fast Push-Ups
15 segundos
Spiderman Push-Ups
Spiderman Push-Ups
30 segundos
Circular Push-Ups
20 segundos


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