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Exercises

Serie 1: 1 ronda
Right Side Crunches
40 segundos
Pushups
1 minuto
Left Side Crunches
40 segundos
Squats
1 minuto
Crunches
40 segundos
Russian Twist
1 minuto
Crunches
40 segundos
V Ups
1 minuto
Crunches
40 segundos
Jack Knife Sit Ups
1 minuto
Scissor Crunches
40 segundos
Leg Lifts
1 minuto
Crunches
40 segundos


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