Wolverine (lite)

Modero Duration 15 minutos

Equipo: Barbells

Añadido por Anthony Nguyen

Etiquetas

Entrenamientos en gimnasio Ejercicios con barra

Exercises

Serie 1: 2 rondas

Bench Press

25 segundos

Transfer

15 segundos

Lawn Mowers Right

17 segundos

Transfer

5 segundos

Lawn Mowers Left

17 segundos

Transfer

10 segundos

Squats

45 segundos

Rest

35 segundos

Serie 2: 2 rondas

Seated Press

25 segundos

Transfer

15 segundos

Upright Rows

35 segundos

Transfer

15 segundos

Calf Raises

45 segundos

Rest

35 segundos

Serie 3: 1 ronda

Bicep Curls

1 minuto

Transfer

15 segundos

Crunch Punches

45 segundos

Transfer

15 segundos

Russian Twist

1 minuto

Entrenamientos relacionados

Wolverine

36 minutos 20 segundos, Intenso

Wolverine Day 1

48 minutos 39 segundos, Intenso

Wolverine Day 2

7 minutos, Intenso

Wolverine Day 5

49 minutos 54 segundos, Intenso

Wolverine LV2

24 minutos 35 segundos, Intenso

Wolverine Workout

16 minutos, Principiante

Elección Principal para este Entrenamiento

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Entrenamientos con el mismo Equipo

26-Min Barbell Blast: Full-Body HIIT for Strength & Cardio at Home! [ All Standing ]

26 minutos 30 segundos, Modero

Barbell HIIT Follow Along [ 20 Min Total Body | Pump Workout ]

24 minutos 23 segundos, Modero

Standing Pilates Bar Workout : The Ultimate Total-Body Routine

16 minutos 36 segundos, Modero

Preacher Curl EZ Bar Wide Grip : AI Workout

1 minuto, Modero

28 Day Pilates Bar Challenge: Day 1

13 minutos 46 segundos, Modero

Barbell Complex Follow Along Workout [ 20 Minutes ]

24 minutos 22 segundos, Modero

Haz este entrenamiento en Workout Trainer

✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso

✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca

✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!

✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida

Registrar entrenamiento

Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Rep Fitness Colorado Barbell