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Serie 1: 3 rondas
Seated Dumbbell Press
Seated Dumbbell Press
2 minutos
Barbell Shrug
2 minutos
Rotational Shoulder Press
2 minutos
Dumbell Back Row
Dumbell Back Row
2 minutos
Seated Cable Row
2 minutos
Cable Lat Pull Down
2 minutos
Lat Straight Pull
2 minutos


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Quickdraw Adjustable Dumbbells
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