Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 1 ronda
Shoulder Press
3 minutos
Deadlifts
3 minutos
Upright Row
3 minutos
Front Raises
3 minutos
Bent Over Dumbell Rows
4 minutos
Dumbell Bent Over Flies
3 minutos


Entrenamientos relacionados

Back/shoulders
6 minutos, Modero
Shoulders
36 minutos, Modero
Shoulders Back
40 minutos, Intenso
Back, Bi, Shoulders
5 horas, Intenso
Shoulders/Back
22 minutos, Modero
Shoulder/Back
36 minutos, Modero

Rep Fitness Colorado Barbell
Elección Principal para este Entrenamiento

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Entrenamientos con el mismo Equipo


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

Categorías