Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 3 rondas
Jump Rope
Jump Rope
3 minutos
Rest
Rest
25 segundos


Entrenamientos relacionados

Rope Skipping
10 minutos, Modero
Rope Skipping
10 minutos 30 segundos, Modero
Rope Jumping
10 minutos, Principiante
Jump Rope
14 minutos 10 segundos, Modero
Rope
3 minutos 30 segundos, Modero
Jump Rope
12 minutos, Modero

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Elección Principal para este Entrenamiento

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Entrenamientos con el mismo Equipo

Man Part 2
44 minutos 9 segundos, Intenso
The High Velocity Playground (The Child)
58 minutos 45 segundos, Intenso
Beginners Jump Rope Workout
12 minutos 22 segundos, Principiante
Home Workout
46 minutos, Principiante
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 minutos 46 segundos, Modero
Jump, Punch, Crunch
1 hora, Principiante

Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Upper Body Pusher

Upper Body Pusher

Intenso 12 min  
Arms   Exercise Mat
Treadmill Circuit

Treadmill Circuit

Modero 12 min  
Legs   Treadmill, Cardio Machine
Do the Splits!

Do the Splits!

Modero 5 min  
Legs   Exercise Mat
Spring Shed

Spring Shed

Principiante 12 min  
Legs   No Equipment
Ab Crusher

Ab Crusher

Modero 10 min  
Core   No Equipment
Ultimate Upper Body Augmented

Ultimate Upper Body Augmented

Intenso 26 min  
Shoulders   Dumbbells, Exercise Mat, Stability Ball

Categorías