Booty #3

Intenso Duration 11 minutos

Áreas objetivo: Glutes

Añadido por Lanae Hambright

Etiquetas

Ejercicios de glúteos

Descripción

This is number three Baby!! And it's even better:-):-):-):-):-):-)

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Jumping Jacks

15 segundos

High Knees

15 segundos

Squats

1 minuto

Glute Kickbacks

1 minuto

Rest

10 segundos

Pop Squats

30 segundos

Glute Kickbacks

1 minuto

Jumping Lunges

30 segundos

Rest

1 minuto

Serie 2: 1 ronda

Jumping Jacks

15 segundos

High Knees

15 segundos

Squats

1 minuto

Glute Kickbacks

1 minuto

Rest

10 segundos

Pop Squats

30 segundos

Glute Kickbacks

1 minuto

Jumping Lunges

30 segundos

Rest

1 minuto

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