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Ejercicios intensos

Super

Intenso   13 minutos

Áreas objetivo: Arms, Shoulders

Equipo: Dumbbells, Chair, Pull Up Bar, Stability Ball

Alessandro Collini
 		    Añadido por Alessandro Collini
Super
Etiquetas
Entrenamientos en casa Ejercicios para brazos Ejercicios con mancuernas Ejercicios con silla Ejercicios con barra de dominadas Ejercicios con bola de ejercicio

Exercises

Serie 1: 2 rondas
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Lunge to Shoulder Press
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Rest
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