Summer Time Routine

Intenso Duration 1 h 35 m

Añadido por Jamie Prakhine

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Warm Up

15 minutos

Serie 2: 3 rondas

First Workout

2 minutos 30 segundos

Serie 3: 10 rondas

Until Failure X 10

3 minutos

Serie 4: 3 rondas

Other Major Workout

2 minutos 30 segundos

Serie 5: 1 ronda

Transition

1 minuto

Serie 6: 3 rondas

Super Set

3 minutos

Serie 7: 5 rondas

Arms

2 minutos

Serie 8: 1 ronda

Rapid Rounds

15 minutos

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