Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 1 ronda
Star Jumps
Star Jumps
1 minuto
90-90 Crunches
90-90 Crunches
1 minuto
Lunge Jump
Lunge Jump
1 minuto
Lunges
Lunges
1 minuto
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Tricep Dips
Tricep Dips
1 minuto
Sit-Ups
Sit-Ups
1 minuto


Entrenamientos relacionados

Weight Loss
12 minutos, Modero
Lose weight
14 minutos, Modero
Lose Weight
31 minutos 26 segundos, Modero
Lose Weight
8 horas 20 minutos, Modero
Weight Loss
7 minutos 30 segundos, Modero
Weight Lose
1 minuto 50 segundos, Modero


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Fat remover

Fat remover

Principiante 7 min  
Get That Ass In Shape !

Get That Ass In Shape !

Intenso 4 min  
The Survivor

The Survivor

Intenso 23 min  
Full Body   No Equipment
Post Workout Stretches

Post Workout Stretches

Modero 7 min  
Legs   Exercise Mat
Touch Yo Toes

Touch Yo Toes

Principiante 4 min  
Lower Body   Exercise Mat
Do the Splits!

Do the Splits!

Modero 5 min  
Legs   Exercise Mat

Categorías