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Oh lala...a random one to get you started! You may want to use an exercise or yoga mat underneath you.


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Side to Side Single Leg Hops
Side to Side Single Leg Hops
1 minuto
Squat Jumps
Squat Jumps
1 minuto
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 minuto
Elbows to Hands Plank
Elbows to Hands Plank
30 segundos
Leg Lifts
Leg Lifts
1 minuto
Mountain Climbers
Mountain Climbers
30 segundos


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