Descarga en la App Store
Etiquetas

Descripción

Get goodlooking for the ladies


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Muscle
10 minutos

Serie 2: 1 ronda
Crunches
Crunches
10 minutos


Entrenamientos relacionados

Sixpack 2-4 Week
7 minutos, Principiante
6 Pack Abs
1 hora 10 minutos, Intenso
Six Pack
8 minutos 7 segundos, Intenso
Intense 6 Pack
6 minutos, Intenso
Abs
23 minutos, Modero
6 Pack Challenge
20 minutos 30 segundos, Intenso


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Sixpack

Sixpack

6 min  
Six Pack

Six Pack

Modero 7 min  
In-House

In-House

Intenso 17 min  
Core   No Equipment
Biceps

Biceps

Modero 6 min  
Arms   Dumbbells
Six Pack

Six Pack

Modero 10 min  
Core   Medicine Ball
Abs Abs Abs

Abs Abs Abs

Modero 23 min  
Core   No Equipment

Categorías