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Serie 1: 1 ronda
Incline Walk on Treadmill
Incline Walk on Treadmill
1 minuto 40 segundos
Treadmill Slow Jogging
Treadmill Slow Jogging
1 minuto
Incline Jog on Treadmill
Incline Jog on Treadmill
1 minuto 40 segundos
Treadmill Slow Jogging
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1 minuto
Incline Jog on Treadmill
Incline Jog on Treadmill
1 minuto 20 segundos
Treadmill Slow Jogging
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1 minuto
Incline Jog on Treadmill
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1 minuto 10 segundos
Treadmill Slow Jogging
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1 minuto
Incline Jog on Treadmill
Incline Jog on Treadmill
1 minuto
Treadmill Slow Jogging
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1 minuto
Incline Jog on Treadmill
Incline Jog on Treadmill
50 segundos
Treadmill Slow Jogging
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1 minuto
Incline Jog on Treadmill
Incline Jog on Treadmill
40 segundos
Treadmill Slow Jogging
Treadmill Slow Jogging
1 minuto
Incline Jog on Treadmill
Incline Jog on Treadmill
30 segundos
Treadmill Walk
Treadmill Walk
3 minutos

Serie 2: 7 rondas
Treadmill Running
Treadmill Running
30 segundos
Treadmill Running
Treadmill Running
1 minuto
Treadmill Walk
Treadmill Walk
3 minutos


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19 minutos, Modero

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