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Descripción

Run interval train


Exercises

Serie 1: 8 rondas
Walk Briskly
Walk Briskly
4 minutos
Run at a Steady Pace
Run at a Steady Pace
1 minuto


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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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