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For booty.


Exercises

Serie 1: 2 rondas
Squats
Squats
30 segundos
Mountain Climbers
Mountain Climbers
30 segundos
Lying Left Leg Lifts
Lying Left Leg Lifts
15 segundos
Lying Right Leg Lifts
Lying Right Leg Lifts
15 segundos
Rest
Rest
10 segundos


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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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