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Exercises

Serie 1: 1 ronda
Band Bicep Curls
Band Bicep Curls
1 minuto
Squats to Shoulder Press with Band
Squats to Shoulder Press with Band
1 minuto
Band Front Raises
Band Front Raises
1 minuto
Squat and Row with Band
1 minuto


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9 minutos, Modero


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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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