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Serie 1: 4 rondas
Incline Dumbbell Bench Press
1 minuto

Serie 2: 4 rondas
Dumbbell Bench Press
1 minuto

Serie 3: 3 rondas
Dumbbell Fly
Dumbbell Fly
1 minuto


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Chest 1/2
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Quickdraw Adjustable Dumbbells
Elección Principal para este Entrenamiento

Quickdraw Adjustable Dumbbells

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