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Serie 1: 1 ronda
Split Abs
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2 minutos
In and Outs
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1 minuto
Seated Rotation for Abs
1 minuto
Crunches
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1 minuto
V-Ups
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1 minuto
V-Sit Crunches
V-Sit Crunches
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Wide Leg Sit-ups
Wide Leg Sit-ups
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Crunchy Frogs
Crunchy Frogs
2 minutos


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